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Cours de Cross Control

Le cross control est la discipline idéale pour ceux qui débutent, comme pour ceux qui veulent aller plus loin et progresser : cette discipline dérivée du CrossFit vous fera travailler tout en technique. Soulevé de terre, Kettlebell clean one arm, overhead squat… Autant de termes et de techniques que vous maîtriserez sur le bout des doigts.