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COURS

DE CROSSFIT

VNM RUNGIS

Découvrez une discipline complète, adaptée à tous les publics. Pratiquez le sport qui repoussera vos limites. En rejoignant la box CrossFit VNM, vous rejoindrez une communauté où le dépassement de soi et l'entraide seront les maîtres mots.

EMMENEZ VOS AFFAIRES DE SPORT, ON S'OCCUPE DU RESTE !

Le Venum Training Camp héberge en son sein une box de CrossFit : CrossFit VNM Rungis. Pratiquez cette discipline en plein essor au sein d’infrastructure de qualité. Retrouvez tous les équipements nécessaires pour repousser vos limites à chacune vos séances dans nos locaux. Le CrossFit est un sport pluridisciplinaire et complet inspiré de l’haltérophilie, de la gymnastique, du cross-training ou encore de l’athlétisme. 

Découvrez ou redécouvrez ce sport ultra-complet avec nos coachs certifiés. Travaillez votre force, améliorez votre endurance, développez votre explosivité… Aucun aspect ne sera négligé au cours du « workout of the day » (WOD) spécialement conçu pour vous. L’engouement autour de cette discipline est telle que la box CrossFit VNM Rungis a organisé le Venum Contest : une compétition ayant réuni plus de 400 participants.

Des WoD complets et intensifs

Chaque entrainement s’articule autour de plusieurs exercices formant un « workout of the day » (WOD) complet et intense. Ces WoD seront à chaque fois différents et s'adapteront à vos besoins : remise en forme, initiation, performance… Les exercices privilégiés sont complets car majoritairement poly-articulaires. De cette manière, les WOD auront pour but de développer votre motricité, votre mobilité ainsi que votre force. Les exercices s'enchaînent et se répètent avec des temps de repos chronométrés pour une séance des plus intensives !

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Au-delà du développement athlétique, les entraînements au sein de la box CrossFit VNM Rungis ont pour objectif d’améliorer la technique et les postures du pratiquant, mais également sa souplesse et son endurance. Ce sport ne se limite donc pas aux athlètes de top niveau capables de soulever plusieurs centaines de kilos : si la majorité sont des passionnés, ce sport reste un excellent choix pour tous, quels que soit les objectifs visés. On y améliore sa condition physique générale tout en prenant soin de son corps et de sa santé. On y façonne son physique tout en réfléchissant à ce que l’on fait et comment on le fait. Découvrez une discipline qui travaille tant le corps que l’esprit ! Vous risquez d’adorer !

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EMMENEZ VOS AFFAIRES DE SPORT, ON S'OCCUPE DU RESTE !

Le Venum Training Camp héberge en son sein une box de CrossFit : CrossFit VNM Rungis. Pratiquez cette discipline en plein essor au sein d'infrastructure de qualité. Retrouvez tous les équipements nécessaires pour repousser vos limites à chaque « workout of the day » (WoD).

Découvrez ou redécouvrez ce sport ultra-complet avec nos coachs certifiés. Travaillez votre force, améliorez votre endurance, développez votre explosivité… Aucun aspect ne sera négligé au cours du « workout of the day » (WOD) spécialement conçu pour vous. Que vous soyez expert ou débutant, tous les niveaux sont acceptés, vous progresserez tout en vous éclatant. Notre équipe de coachs diplômés saura vous conseiller et transmettre leurs passion, expérience et savoir-faire.

Des WoD complets et intensifs

C’est un sport pluridisciplinaire inspiré de l’haltérophilie, de la gymnastique, du cross-training ou encore de l’athlétisme. Chaque entrainement s’articule autour de plusieurs exercices formant un « workout of the day » (WOD) complet et intense. Ces WoD seront à chaque fois différents et s'adapteront à vos besoins : remise en forme, initiation, performance… Les exercices privilégiés sont complets car majoritairement poly-articulaires. De cette manière, les WOD auront pour but de développer votre motricité, votre mobilité ainsi que votre force. Les exercices s'enchaînent et se répètent avec des temps de repos chronométrés pour une séance des plus intensives !

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Au-delà du développement athlétique, les entraînements au sein de la box CrossFit VNM Rungis ont pour objectif d’améliorer la technique et les postures du pratiquant, mais également sa souplesse et son endurance. Ce sport ne se limite donc pas aux athlètes de top niveau capables de soulever plusieurs centaines de kilos : si la majorité sont des passionnés, ce sport reste un excellent choix pour tous, quels que soit les objectifs visés. On y améliore sa condition physique générale tout en prenant soin de son corps et de sa santé. On y travaille son mental et sa discipline tout en réfléchissant à ce que l’on fait. Découvrez une discipline qui travaille tant le corps que l’esprit ! Vous risquez d’adorer !

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