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COURS DE GRAPPLING

VENUM TRAINING CAMP

PARIS-SUD, RUNGIS

Le grappling peut être reconnu comme une technique indispensable à la plupart des sports de combat, au point d'en devenir une discipline à part entière. Le grappling consiste à maitriser son adversaire. Pour cela, nos coachs certifiés vous apprendront à attraper, tenir, contrôler et soumettre votre adversaire.

Apprenez tout : Du takedown à la soumission

Les phases de grappling naissent souvent après une projection, également appelée « takedown ». L'objectif dans une phase de grappling est alors de tenter de faire abandonner son opposant sans utiliser le moindre coup et cela grâce à des techniques de soumission. Le grappling peut être pratiqué aussi bien en position debout qu'allongé. Le grappling debout est alors nommé le « stand-up grappling  » tandis qu'en position allongé, on parle de « ground grappling ». Au Venum Training Camp, la plupart des entraînements porteront sur du « ground grappling ». La maitrise du ground grappling est indispensable dans de multiples disciplines. Si vous souhaitez devenir un combattant de MMA complet par exemple, les techniques acquises lors de ce cours vous permettront de compléter votre palette technique en complètement de vos compétences de striker. 

Le grappling : une discipline transdisciplinaire

La plupart des pratiquants de pied-poings deviennent particulièrement inoffensifs une fois mis au sol, c'est là que les cours de grappling prennent toute leur importance. En fonction de la discipline, il existe deux façons de pratiquer le grappling : avec ou sans Gi (ou Kimono). Les techniques et le rythme des duels varient en fonction de cette particularité. En effet, avec un Kimono, la prise des Gi est particulièrement importante. Le rythme est plus lent puisque le combat se joue alors sur la technicité des combattants. Sans le Gi, le rythme est plus rapide, les contrôles se font plus sur la tête et/ou les articulations, la variété des angles d'attaque augmente le dynamisme des combats. Dans nos cours, les séances de grappling se font sans kimono. Si vous souhaitez réaliser des cours de grappling avec kimono, nous vous préconisons de vous orienter vers nos cours de jiu-jitsu brésilien.

Les cours de grappling sont transdisciplinaires puisqu’ils bénéficieront aussi bien aux pratiquants de jiu-jitsu brésilien, aux judokas qu’aux athlètes aspirant à performer en MMA. Afin d’apprendre toutes les étapes menant à la soumission, au Venum Training Camp, vous apprendrez également à mettre au sol votre adversaire, ces phases sont appelées les takedowns. Avec nos coachs certifiés, vous apprendrez tous les mouvements indispensables pour ne plus être défaits au sol. Cependant, si vous souhaitez améliorer vos compétences précisément en ground and pound, nous vous conseillons de vous tourner plutôt vers nos cours de MMA ou de combat conditioning.

Les phases de grappling naissent après une projection également appelée « takedown ». L'objectif dans une phase de grappling est alors de tenter de faire abandonner son opposant sans utiliser le moindre coup et cela grâce à des techniques de soumission. Si vous souhaitez devenir un combattant de MMA complet par exemple, les techniques acquises lors de ce cours vous permettront de compléter votre palette technique en complètement de vos compétences de striker. Le grappling peut être pratiqué aussi bien en position debout qu'allongé. Le grappling debout est alors nommé le « stand-up grappling  » tandis qu'en position allongé, on parle de « ground grappling ». Au Venum Training Camp, la plupart des entraînements porteront sur du « ground grappling ».

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La plupart des pratiquants de pied-poings deviennent particulièrement inoffensifs une fois mis au sol, c'est là que les cours de grappling prennent toute leur importance. En fonction de la discipline, il existe deux façons de pratiquer le grappling : avec ou sans Gi (ou Kimono). Les techniques et le rythme des duels varient en fonction de cette particularité. En effet, avec un Kimono, la prise des Gi est particulièrement importante. Le rythme est plus lent puisque le combat se joue alors sur la technicité des combattants. Sans le Gi, le rythme est plus rapide, les contrôles se font plus sur la tête et/ou les articulations, la variété des angles d'attaque augmente le dynamisme des combats. Dans nos cours, les séances de grappling se font sans kimono. Si vous souhaitez réaliser des cours de grappling avec kimono, nous vous préconisons de vous orienter vers nos cours de jiu-jitsu brésilien.

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Les cours de grappling sont transdisciplinaires puisqu'ils bénéficieront aussi bien aux pratiquants de jiu-jitsu brésilien, aux judokas qu'aux athlètes aspirant à performer en MMA. Afin d'apprendre toutes les étapes menant à la soumission, au Venum Training Camp, vous apprendrez également à mettre au sol votre adversaire, ces phases sont appelées les takedowns. Avec nos coachs certifiés, vous apprendrez tous les mouvements indispensables pour ne plus être défaits au sol. Cependant, si vous souhaitez améliorer vos compétences précisément en ground and pound, nous vous conseillons plutôt de vous tourner vers nos cours de MMA ou de combat conditioning.