Les arts martiaux mixtes, également connus sous le nom de « mixed martial arts » (MMA), est le terme générique utilisé pour désigner un sport de combat dans lequel deux athlètes tentent de se dominer en imposant trois tactiques générales : techniques de frappe, techniques de soumission, techniques de contrôle.

Les règles MMA permettent aux combattants d’utiliser diverses techniques d’arts martiaux, notamment les coups de poing, les coups de pied, les blocages articulaires et/ou de la circulation sanguine, les mises au sol etc. La victoire dans un combat MMA est souvent obtenue par un K-O, une soumission (l'adversaire concède sa défaite en tapotant son adversaire ou son tapis) ou un arrêt de l'arbitre. Si le combat se termine sans vainqueur évident, un panel d’arbitres décide au travers d’un système de notation convenu. Le MMA est l’un des sports dont la croissance est la plus rapide et le MMA moderne continue de gagner en popularité. Le MMA s'est popularisé dans les années 1990 après la formation de l'Ultimate Fighting Championship (UFC). Cependant, la dénomination « arts martiaux mixtes » existait déjà bien avant la création de l'UFC.

Nos cours d'arts martiaux mixtes au Venum Training Camp de Paris-Sud, Rungis sont l'aboutissement des sports individuels proposés au sein du VTC tels que le Muay-Thai, Kick Boxing, la boxe, le Jiu Jitsu Brésilien et le grappling, assemblés au sein du  MMA afin d'avoir l'ascendant lors de chaque combat. Les cours de MMA au sein du Venum Training Camp commencent généralement par des mouvements d’échauffement spécifiques pour chaque partie du corps : échauffement de l’épaule, coups de poing, etc. Ensuite, attendez-vous à une démonstration et à une explication de la technique de la journée de notre célèbre entraîneur de MMA, Daniel Woirin. Après ces explications, vous pourrez suivre plusieurs ateliers de corps à corps, de grappling et striking, toujours sous la coordination de notre coach.

Pendant que vous suivez nos cours de MMA, que ce soit sur cage ou sur tatami, attendez de votre entraîneur qu'il développe vos compétences par le biais d'ateliers pratique en petits groupes, d'une formation spécifique et d'exercices adaptés à votre niveau. Le contenu de chaque cours varie d’une semaine à l’autre afin de mettre l’accent sur tous les aspects du MMA. Lorsque vous vous sentirez prêt, venez vous tester avec du sparring !